ce lundi :
-soupe de potiron
-tajine de légumes*
-côtes d’agneau
-pudding au chocolat
Ingrédients :
pour 4 personnes
-2 petites aubergines
-2 courgettes moyennes
-500gr de haricots verts (frais ou surgelés)
-2 oignons
-2 tomates
-3 ou 4 pommes de terre
-100gr de haricots secs (doliques à oeil noir ou haricots chinois)
-3 gousses d’ail
-2 c. à s. d’huile
-1 c. à c. de paprika doux
sel et poivre noir
Préparation :
Mettre à tremper les haricots doliques 1h dans de l’eau froide.
Equeuter les haricots verts, les couper en morceaux en ôtant les fils. Peler les pommes de terre. Retirer 4 bandes de peau sur la longueur des aubergines. Rincer sous l’eau froide les courgettes. Découper les pommes de terre, les aubergines et les courgettes en morceaux de taille moyenne. Peler les tomates, les épépiner et les couper en dés. Peler les oignons, les couper en lamelles. Peler les gousses d’ail, les écraser au pilon. Mettre à chauffer l’huile dans une cocotte (de préférence en fonte) ou dans un tajine. Ajouter la pâte d’ail et le paprika doux. Mélanger 1 min. Arroser d’une tasse d’eau. Remuer. Poser sur le fond les haricots verts puis les lamelles d’oignons, les dés de tomates, les morceaux de pommes de terre, d’aubergines et terminer par les courgettes. Saler et poivrer. Couvrir et cuire à feu doux 1h. Pendant ce temps, porter à ébullition une petite casserole d’eau. Y verser les haricots doliques égouttés. Saler et cuire 30min. Egoutter et réserver.
En fin de cuisson, ajouter les haricots doliques dans la cocotte. Mélanger délicatement. Vérifier l’assaisonnement et servir.
Dalest Mireille
Ça a l’air très bon, je vais essayer.
Danielle
Promis, vous ne serez pas déçue! et pour celles (ceux) qui manquent de temps, on peut remplacer les haricots doliques par une conserve de haricots blancs ou flageolets…mais de qualité alors!
Lodovica Piriou
C’est trop bon, les saveurs sont délicieuses ! Je n’ai juste pas mis les haricots secs mais c’était un vrai délice et je l’a recommencerai pour mes amies et je verrai se qu’elles en pensent.
guibensrichelieu
Bon dimanche
Danielle
en réponse à ce sympathique « bon dimanche »…une bonne semaine à vous!